trail de l’auvezere

Voila la saison est vraiment lancée
Trail de l auvezere  une 5eme place ét 1er master
Cette année une boucle de 2 kms de plus que l an dernier à faire sur La fin et 3′ de moins qd même Avec aucune prépa trail,cela confirme la belle saison passée et également le bon boulot depuis le début avec mon nouveau coach,ce soir je suis très satisfait et rassurée même Si il reste encore beaucoup de travail jusqu a l Ironman fin mai …bon une petite coupe mais pas de fleurs donc en punition j ai du rentre en vélo 😂 pour bien récupérer 2h30 de vélo vent de face (a l abri ds la roue du fiston quad même 😂😂)

Allez maintenant préparation valise afin de partir en Espagne en stage

Bike and run merignac

Dimanche 5 fevrier, la Team était au rendez-vous au bike & run de Mérignac.

Après une belle photo de groupe, les équipes se sont lancées à l’assaut des 8 km (pour notre binôme féminin) et 12 km.
Sous les encouragements et les shootings de Cédric et Adrian, nos sportifs orange et noir se sont distingués avec au final une super course de Nico et Sylvie qui devancent leurs coéquipiers, 1 podium pour nos féminines Sabine et Maëva, 1 « podium arrangé » pour Grandpat et Alain, qui après une lutte acharnée terminent juste devant Thierry et son coéquipier, et qui ont profité de l’absence des troisièmes, et des quatrièmes,… pour s’offrir la troisième place sur le podium et la photo qui va bien ! Enfin, nos deux équipes jeunes sont sur les deux plus hautes marches du podium de leur catégorie, félicitations ! Ils se souviendront à coup sûr de ce bon moment.
Encore une bien belle journée pour la Team en ce tout début de saison malgré le temps capricieux..

King of water 2017

Samedi soir la Team était présente au King of Water à Villenave d’Ornon, à l’occasion de la compétition de natation annuelle qui regroupe certains clubs de triathlon de la Gironde : Girondins de Bordeaux, La Teste, Cestas, Libourne, Pessac entre autres.

Quatre courses en relais de différents types par catégories, où la Team avait aligné 5 équipes :

jeunes (Emric, Bérangère, Nolann, Maëva)

filles (Caro, Ludivine, Marie, Sabine)

deux équipes vétérans (Nathalie, Milou, Pierrot, Thierry et Mika, Steph, Nico, Grandpat)

seniors (Cédric, Seb, Adrian, Guillaume).

Nous étions 24 licenciés sur 38 ; soirée festive et dans une très bonne ambiance, merci aux nombreux supporters qui ont aussi supporté la Team, et félicitations pour l’état d’esprit de toutes et tous remarqué plusieurs fois par le speaker. Cet excellent moment de convivialité s’est terminé au MC Do pour une bonne petite collation offerte par le club aux licenciés, accompagnateurs et enfants, vu qu’à cette heure là, peu de restos étaient encore ouverts…

Toutes les équipes ont fait honneur aux couleurs de la Team.IMG_0316 IMG_0315

Bike and run Martignas-sur-jalle

La TEAM était présente ce dimanche après-midi au bike and run de Martignas-sur-Jalle.
Deux binômes ont participé aux 14 km, cinq autres équipes ont participé aux 20 km de ce parcours bien sélectif !
Notoriété oblige, le résultat principal du jour est la 1e place catégorie vétéran de Monsieur le Président Mickael Letellier et son collègue crossman du jour Mickael Dumesnil, qui ont brillé malgré le temps gris et humide. Le duo finit 12e au scratch en 1h16, sacrée performance messieurs !
Autre résultat notable : la victoire en catégorie junior mixte pour Bérengère Delcourt, accompagnée de Thibaut Rayé, sur le 14 km.
Les autres équipes n’ont évidemment pas démérité et se sont bien illustrées tout au long du parcours.
Sur le 14, Sabine et Eric ont bien terminé leur course malgré un petit découragement de Sabine à la fin du premier tour qui a paru bien long !
Sur le 20, Lionel et Gianni font une belle course et terminent en 1h23 ; Seb et Adrian prennent un départ rapide, trop rapide sans doute pour leurs moteurs diesels et commencent à accuser le coup à la moitié du deuxième tour, pour finalement se faire rattraper à quelques encablures de l’arrivée par leurs compatriotes Cédric et Nico, transcendés par la vue de leurs collègues dans le rouge. Thierry « le chauve » et Mister Alain finissent quant à eux en 1h39. Bref, une bien belle journée pour la TEAM ! Félicitations à toutes et à tous.
A l’issue de ce plaisir partagé nous attendait la galette du club, qui a fait du bien par où elle est passée !

Sans oublier nos jeunes piou-piou de l’école de triathlon, qui font une superbe course,  bravo a eux !!

 

nocturne de puyferrat

La Team était mise à l’honneur au trail nocturne de Puyferrat à Saint-Astier. 9 membres du club ont bravé le froid pour venir se faire plaisir, sur les bons conseils de Cédric, sur les deux tracés de 9 et 18 km. Etaient présents sur le 18 km (respect oblige) : Cédric et Nico, qui bouclent le parcours en 1h37, Alain qui, suite à un échange de dossard avec Adrian, se voit rajeunir de quelques années et termine en 1h47, et Thierry dit « le chauve » qui, bien qu’absent sur les photos, termine en 1h49. Sur le 9,6 km nous avions Sylvie Cramail, qui pour son premier trail nocturne est la première à arriver en 53’. Ont suivi Adrian et Jean-Marie, puis Sabine qui finit son premier 10 km depuis plus d’un an en 1h06. Chapeau ! Carole Sarrazin a, quant à elle, participé aux 9,6 km marche en compagnie de Céline Dussoulier-Ilpide. A noter également la participation de Stéphane et Sandrine Albert, parents des futurs grands Tiphaine et Raphaël, respectivement sur le trail 9,6 et la marche. A la suite de ce parcours bien sympathique avec un ravito extra au château de Puyferrat, petite tournée de bières gérée par Cédric, l’homme de la situation. Tournée qui s’est prolongée un peu pour certains… pour finir sur un bon petit repas bien mérité ! Une belle organisation, un beau tracé pour ce trail nocturne et de la bonne humeur, de quoi bien commencer l’année pour la Team.

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A refaire l’an prochain, avec plus d’ambition pour certains !

Remise de chèque « OCTOBRE ROSE »

Le mercredi 16 novembre 2016 avait lieu à la mairie de Coutras, la remise du chèque de l’opération « octobre rose ».

En présence des différents acteurs de cette manifestation, la  somme de 19716,94 euros a ainsi pu être remis à la fondation de l’ARC.

Un grand bravo et merci a tous pour cette superbe réussite et rendez vous l’année prochaine..!

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Triathlon cross Angoulême

Ce dimanche 9 Octobre, quelques éléments de la Team avaient décidé d’aller faire un petit tri-cross du côté d’Angoulême. Rendez-vous était donné à 10h30 pour un petit pique-nique entre amis ou même le soleil était à l’heure.
Le départ fut donné à 14h30 pour nos athlètes, Alain, Thierry, Cédric et Nicolas, et 10 minutes plus tard pour notre équipe relais, Marie pour la nat, Manu sur le vélo et Seb pour le final à pieds. Tout ce petit monde dans une eau à 17 degrés, autant dire que tu te poses pas la question de la combi.
Mais tous le monde est sortie de l’eau sans problème pour enchaîner avec une boucle de VTT d’environ 12 km à faire 2 fois. La aussi tout le monde a su tirer son épingle du jeu à part peu-être Manu, ralenti par des petits soucis mécaniques aux niveaux de son freins arrière et qui du coup n’a pas vraiment réussi à exploiter ses talents de descendeur. 😜
Mais ce fût un mal pour un bien puisque cela permettra à Seb, coincé tout seul dans son parc à velo, de profiter du magnifique site proposé par nos hôtes d’Angoulême. 😂
Et enfin pour finir cette belle après-midi, une petite boucle de course à pied, très agréable, dans les sous-bois à réaliser également deux fois. En terme de résultats, on constatera une jolie tir groupé de la Team. 8eme Nico, 35eme Cédric, 37eme Alain et Thierry 43eme. Notre relais finira a une honorable 9eme place.
Un grand merci également à nos supportrices, qui sont toujours aux petits soins pour nos champions. 😘
Rdv est pris pour l’année prochaine.

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Lancement de l’école de triathlon

Samedi matin c’était le premier entrainement des jeunes pousses !!

Pour un début, les trois petits loups ont réalisé un entrainement qui ressemble à celui des grands avec en plus un peu de vélo et un entrainement à s’habiller vite. Bien choyés par coach Sabine, ils se sont bien amusés et ont pris du plaisir. De bon augure pour la suite avec peut être quelques éléments en renfort, et je pense qu’ils sont impatients de connaitre les autres coachs Pat, Stéph et Carlou

Triathlon de saint jean de luz 10 et 11/09/2016

Zein aste hondar a Donibane Lohizune !!!!!

Dès le vendredi le ton était donné pour ce week-end club sur le tri de saint jean de luz multi format. Une petite escapade chez le garagiste Renaut le vendredi soir pour refaire les niveaux mais les épreuves à venir ont quelque peu refroidit les moteurs bouillants de certains…..

Le samedi matin début des hostilités avec notre Carlou international qui ne fit aucun cadeaux sur le format S, allant même jusqu’à monter sur quelques filles en nat (mais il s’en excusera plus de mille fois je pense), pour gagner haut la main la course avec une certaine avance qui lui permettra de demander aux enfants de passer la ligne d’arrivée avec lui…….quel seigneur ce jeune !!!! Il héritera d’une belle tarte aux pruneaux sur la tête en guise de cadeau.

Samedi après-midi, place au format M avec Cocotte et Nico. Après une nat plus que correcte, qui ravira coach Sabine, Nico enfourcha son avion de chasse pour 40 kilomètres où les chiens n’auront pas le temps de pisser après les roues……3ème temps vélo le gonze !!!!!! Cocotte plus traditionnelle partira pour un très bon vélo pour se positionner pas loin de premières à T2. D’ailleurs à T2, Nico a dû s’entrainer avec Thierry.D vu la rapidité de la chose mais quand ses fans lui annoncent top 8 en sortant du parc, c’est un guépard qui part  à pied mais il nous avouera que ce fût de courte durée. Cocotte arrivera un petit peu après mais idéalement placée avant la cap qui est son point fort….Nico se fera remonter de quelques places mais c’était prévisible, il restera dans le top 20 qui lui valut la première page du Sud-Ouest le lendemain. Cocotte quant à elle remontrera ses adversaires une à une pour glaner une 3ème place disons facile vu qu’à l’arrivée elle n’était pas un pet ébranlée….

Dimanche matin, enfin une course d’hommes, de vrais, le Half. Pas moins de 5 orange et noir au départ : Mika, Papy, Thierry.D, Alain et Cédric. Un bon départ à 8h dans la somptueuse baie de saint jean, un régal. Dans l’ordre sortirons Mika, Papy, Cédric, Alain et Thierry « une natation un peu décevante (je loupe une bouée et je dois faire demi-tour pour la récupérer…) ».

T1 un peu originale puisqu’il faut parcourir environ 600 mètres pour accéder au parc à vélo, en petite foulée tranquillement (du moins pour moi…..). Allez go pour le bike, un parcours qui parait difficile mais que ne l’était pas vraiment, deux belles patates de 300/400m puis un petit col de 1700 à gravir deux fois….le prez ne voulant pas se faire sucer la roue par un hispingo se verra sanctionné d’un hijo de p…..qui valut à ce même espagnol un bon revers de le main dans la tronche….Tout cela pour réaliser un excellent vélo à plus de 34 de moyenne, papy sera comme à son habitude excellent sur sa machine digne de batman, Cédric plus en réserve et en sécurité bouclera le parcours à 29 de moyenne avec sur ses talons le Chauve et Alain.

T2 enfin…..Mika en mode machine de course à pied se lancera rapidement pour ce qu’on appellera « la remontada » et mangera ses adversaires un à un pour finir 9ème au scratch et 2ème vétéran. Papy quant à lui savait d’avance que ce serait difficile, il s’accrocha de toutes ses forces pour ce qui sera certainement son dernier tri en orange et noir, Cédric sortira bien mais sera freiné au 4ème km par un mal au genou, l’obligeant à alterner marche et course jusqu’à la fin. Thierry.D commel une yenne voyant une proie à l’agonie reprendra Cédric d’une bouchée. (« Alain me double pendant la transition (je suis vraiment une limace), mais je reviens à la CAP , le parcours est difficile avec cette satanée côte de Socoa qui fait mal à l’organisme déjà bien éprouvé. Au passage de la deuxième boucle, la team m’annonce que Cédric est en galère suite à un problème physique et effectivement je le double »). Thierry bouclera son semi en 2h08 quelle performance !!! Alain qui avait repris assez facilement Cédric en cap sera victime de crampes au demi-tour du tennis lui valant même quelques petits cris audibles jusqu’en Navarre….Il finira avec son fiston qui sera certainement la plus belle image du week-end, respect Alain pour ce half avec aussi peu d’entrainement. Cédric finira un poil mieux qu’il avait commencé pour passer la ligne avec son fidèle Loan et en bon samaritain qu’il est, privera Thierry.D de la lanterne rouge du club.

Après de bonnes bières, des beaux podiums et une super ambiance club ou sortie familiale (ça se ressemble) tout le monde rentrera au bercail dimanche soir.

Merci à tous et à l’an prochain…….